港头小学2024-2025-2阳光体育活动方案

为全面贯彻落实学校体育工作要求，增强学生身体素质，丰富校园文化生活，确保学生每天校内体育活动时间不少于1小时，结合我校本学期实际情况，特制定本方案。

一、指导思想

以“健康第一”为宗旨，以提升学生体质健康水平为核心，广泛开展形式多样、内容丰富的阳光体育活动，引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，养成终身锻炼的良好习惯，营造积极向上、健康文明的校园体育氛围。

二、活动主题

阳光体育·健康成长·快乐同行

三、活动目标

1. 保证学生每天校内体育活动时间≥1小时，全员参与、人人有项目、班班有特色。

2. 提升学生耐力、力量、速度、柔韧等身体素质，为体质健康测试达标奠定基础。

3. 培养学生团队协作、顽强拼搏、遵守规则的体育精神。

4. 形成学校、年级、班级三级联动的阳光体育活动长效机制。

四、活动时间

2024-2025学年度第二学期（春季学期）

1. 大课间体育活动：周一至周五 上午第二节课后（30分钟）

2. 课后体育活动：周一至周五 下午课后服务时段（30-40分钟）

3. 专项体育活动：每月一次主题体育竞赛、春季运动会、趣味体育活动

4. 体育课：严格按照国家课程标准开足开齐，与阳光体育活动有机结合

五、参与对象

全校全体学生、全体班主任、体育教师及教职工

六、活动内容与安排

（一）日常阳光体育活动

1. 广播操/韵律操

全员统一做广播体操，低年级可增设韵律操、手势操，由体育教师与班主任共同组织，做到动作规范、队伍整齐。

2. 班级特色体育活动

各班根据年级特点自主选择项目：跳绳、踢毽子、沙包、呼啦圈、趣味跑、立定跳远、球类游戏等。

3. 年级统一体能训练

围绕体质健康测试项目，分年级开展：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、仰卧起坐、耐力跑等专项练习。

（二）主题体育活动（本学期重点）

1. 春季跳绳比赛：以班级为单位，开展单人跳、集体跳大绳比赛。

2. 校园趣味运动会：设置接力赛、障碍跑、拔河、两人三足、运球接力等趣味项目。

3. 体质健康提升月：集中开展薄弱项目强化训练与校内模拟测试。

4. 校园跑/健步走活动：利用校园跑道开展全员健康跑活动。

（三）活动场地与项目分配

? 操场跑道：跑步、健步走、接力赛

? 篮球场/排球场：球类游戏、运球练习

? 楼前空地/操场中区：跳绳、踢毽子、呼啦圈、广播操

? 室内场地：雨天开展室内操、体能游戏、体育理论学习

七、人员分工

1. 体育组：负责活动方案制定、项目设计、技术指导、组织竞赛、安全培训。

2. 班主任：负责本班学生组织、纪律管理、安全提醒、全员参与督促。

3. 校领导/德育处：负责活动巡查、考核评比、统筹协调。

4. 后勤：负责体育器材保障、场地维护、安全隐患排查。

八、安全保障措施

1. 活动前检查场地、器材，排除安全隐患。

2. 学生提前做好热身运动，杜绝剧烈运动前无准备活动。

3. 特殊体质学生实行备案管理，安排适宜的活动内容。

4. 班主任全程在岗，及时处理突发情况，配备急救用品。

九、考核与评价

1. 将阳光体育活动纳入班级量化考核，对出勤、纪律、活动效果进行评比。

2. 评选“阳光体育优秀班级”“运动小达人”“体育之星”。

3. 期末汇总学生参与情况与体质提升数据，形成活动总结。

十、附则

1. 本方案自2024-2025学年度第二学期开学起执行。

2. 如遇恶劣天气、考试等特殊情况，活动另行调整。

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